O Emagrecimento Comportamental® é um método que se concentra no alinhamento do corpo físico, mente e energia para alcançar a perda de peso saudável e duradoura. A abordagem foi criada pela nutricionista e educadora física brasileira Ana Larissa Lima, que criou o método em 2017 e fundou o Instituto Brasileiro de Emagrecimento Comportamental em 2021.

A metodologia do Emagrecimento Comportamental é baseada em uma visão integrada do ser humano, que considera o corpo, a mente e a energia como aspectos interligados, que tem como base cientifica os conhecimentos da neurociência, psicologia corporal e reichiana, física quântica, bioquímica, fisiologia humana e epigenética em sua abordagem.

Dessa forma, a abordagem busca identificar e trabalhar a causa raíz do excesso de peso, buscando identificar as proteções emocionais da gordura que levam ao ganho peso, como traumas, medos e crenças limitantes, para que o emagrecimento possa ser alcançado de forma saudável e duradoura.

Os profissionais que trabalham com Emagrecimento Comportamental® são capacitados para orientar seus clientes com base nos perfis de emagrecimento (falso magro, compulsivo emocional, alto risco, peso e estético) e técnicas avançadas de emagrecimento comportamental (Terapia de emagrecimento comportamental®, Técnina Eu magra®, MTQ, entre outros) para que seja possível um processo de perda de peso onde a haja uma relação saudável com a alimentação saudável, prática de atividade física e mudança de hábitos de forma duradoura.

Assim, o Emagrecimento Comportamental® é uma abordagem inovadora e tem se mostrado eficaz no tratamento do excesso de peso, especialmente para pessoas que já tentaram outras formas de emagrecimento sem sucesso. A abordagem tem ganhado cada vez mais adeptos em todo o mundo, especialmente no Brasil, onde foi criada.